Возраст – не причина отказываться от спорта

Спортивным быть нынче модно, причем независимо от возраста. Старики в хорошей форме, которые дадут фору некоторой молодежи, активно делятся секретами и становятся героями сюжетов. Такие есть и в Калуге. Причем в город возвращается дворовый спорт. А с недавних пор каждую пятницу профессиональные инструкторы будут проводить мастер-классы по занятиям на уличных тренажерах, которых в городе больше сотни. Заниматься на них могут люди абсолютно любого возраста. Тем, не менее, специалисты предупреждают, что к любой физической активности необходимо подходить с умом, чтобы не нанести вред здоровью. Многие отказываются от спорта из-за диагнозов, которые, казалось, не победить.

История Алексея Гаврикова доказывает: не стоит опускать руки. Пенсионеру грозит операция - должны были заменить тазобедренный сустав. До этого 10 лет медики только обезболивали ногу. Потеряв надежду на обычные методы лечения решил прибегнуть к кинезитерапии. И в начале этого года обратился в Центр доктора Бубновского в Калуге. Занимается на специальных тренажерах под присмотром специалистов. Говорит за это небольшое время качество жизни уже значительно улучшилось. Теперь дедушка 5-ти внуков вновь полон сил.

«Я стал нормально спать. - Утверждает Алексей Гавриков. - И я подумываю, что мне, возможно, удастся избежать операции!»

Пациентов старше 55-ти лет обращается все больше и для них в центре разработали специальную программу. Специалисты называют этот возраст хрупким. К основному диагнозу добавляются дополнительные, о себе напоминают старые травмы, поднимается давление.

Специалист по кинезитерапии Марина Саяпина поясняет: «Мы берем во внимание степень нагрузки допустимый для пациента, учитывается режим посещения в центре. Нам удается не только достичь снижения болевого эффекта, но и стабилизировать комфортное состояние пациента на более длительное время».

Таким образом пенсионеры вместо ежедневной боли и страха перед осенним обострением возвращают себе радость движения, занимаются делами в быту, водят авто. А некоторые еще и сдают ГТО. Так, на ежегодном городском Дне физкультурника многие пожилые люди участвуют в разминке наравне с внуками.