Пожилые людиновцы сдали ГТО
Наклоны вперед по всем правилам норматива ГТО. Только на первый взгляд это легко и просто. Выполнить упражнение на прямых ногах не всегда могут даже молодые. Людиновским спортсменкам серебрянного возраста и не такое под силу. Они и пресс качают, и отжимаются в меру своих сил и возможностей. Позитивное отношение к спорту у многих сформировалось лишь после выхода на заслуженный отдых. Дом, семья, работа отнимали немало времени. Сейчас его хоть отбавляй. Участницы центра общения старшего поколения "Надежда" свой досуг проводят не возле экрана телевизора, а в спортивном зале.
Участница центра "Надежда" Прасковья Клочкова рассказывает: "Мы пришли сдать нормы ГТО и всё у нас получилось. Это для дальнейшего здоровья и дальше будем продолжать ходить в спортзал для укрепления здоровья".
По словам организаторов этого спортивного мероприятия, главная цель, которую они поставили перед собой, - вовлечь как можно больше ветеранов в систематические занятия физкультурой. Поддерживать их здоровье и жизненный тонус. Фитнес – аэробика одно из любимых занятий. Особенность упражнений с мячом – в простоте и эффективности. Работать с этим снарядом могут люди любого пола, возраста и состояния здоровья.
Надежда Жаброва замечает: "Я вообще спорт люблю, он моя жизнь. Я с детства занимаюсь, надо двигаться, а движение это жизнь. Спорт норма нашей жизни".
Во время испытаний комплекса ГТО представители серебряного возраста сдавали по 3 норматива: 2 обязательных (тест на гибкость и тест на сгибание и разгибание рук), и 1 норматив по выбору (поднятие туловища из опоры лежа). Несмотря на почтенный возраст, а многим дамам перевалило за 70, людиновские спортсменки выполнили положенные нормативы без особых проблем. Впереди у них еще два испытания: плавание и скандинавская ходьба. По результатам судьи определят кандидатов на знаки ГТО различных степеней. Вручать их будут в торжественной обстановке.
