На утренней волне. Как избавиться от зависимости?

Редкий человек не имеет вредных привычек в своей жизни. Курение, алкоголь, наркотики, социальные сети, азартные игры… Их проблема в том, что со временем они трансформируется в зависимость, которая затем может обернуться проблемами во всех сферах жизни. Возможно ли уменьшить пагубное влияние таких привычек на свою жизнь или полностью побороть? На этот и другие вопросы по теме ответил руководитель калужского Центра по профилактике и проблемам зависимого поведения "Координаты трезвости" Алексей Гавва.