Центр доктора Бубновского приглашают калужан познакомиться с кинезитерапией

Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что всем работающим россиянам, независимо от возраста, следует предоставить дополнительный оплачиваемый отпуск для прохождения диспансеризации. А осенью этого года депутаты Госдумы приняли поправки в Трудовой кодекс. Ко второму чтению в документ внесли норму о том, что работающие россияне пенсионного и предпенсионного возраста должны иметь возможность проверить свое здоровье в течение двух рабочих дней с сохранением места работы, должности и среднего заработка.

Ранняя диагностика - залог здоровья современного человека, настаивают и медики. Комплекс профилактических медицинских обследований с этого года пересмотрели. Добавились исследования на онкологию, обязательное прохождение флюорографии. А также маммографии, причем, женщинам в возрасте от 51 до 69 лет обследование необходимо проводить каждые два года. Для остальных сохранится прежняя периодичность: раз в 3 года. А вот некоторые неинформативные анализы исключены. Пройти диспансеризацию может любой желающий, достаточно обратиться к участковому врачу. В нашем регионе своевременный медосмотр в этом году уже прошли более ста тысяч граждан.

Константин Баранов, министр здравоохранения Калужской области: «Выплачивается зарплата по месту жительства и эти два дня освобождаются, но это по договоренности с работодателем. Новое - это то, что диспансеризация работает в 2 этапа, мы подходим не формально. Делаются скрининговые исследования. Это анализ кала на скрытую кровь и соответственно маммографию у женщин».

Правильное движение лечит - неправильное калечит, говорят специалисты Центра доктора Бубновского. Без внимания чаще всего остается опорно-двигательный аппарат, особенно, если раньше у человека проблем с этим не возникало. При том, что эта сфера напрямую влияет на состояние всего организма и качество жизни. Специалисты рассказывают: есть несколько упражнений, которые можно сделать дома и выяснить, настало ли время обратиться к доктору. Достаточно встать на колени и разогнув руки в локте упереться в пол ладонями.

Антон Алешин, инструктор-методист Центра доктора Бубновского: «Во время этого тестирующего упражнения необходимо поднимать спину вверх, максимально и вниз. Мы можем проверить подвижность нашего позвоночника».

Никаких неприятных ощущений при этом человек испытывать не должен. Также и при выполнении упражнения на спине с поднятой ногой или сидя. В обоих случаях, если руки не достают до кончиков пальцев ноги - есть отклонения от нормы. А значит, стоит пройти обследование, говорят в Центре. Метод кинезитерапии, который здесь применяется, подразумевает постоянное наблюдение специалистами. Они назначают индивидуальный комплекс упражнений на специальных тренажерах, без применения препаратов или оперативных вмешательств.

Анастасия Майстренко, специалист-кинезитерапевт Центра доктора Бубновского: «Мы расскажем о том, что такое ранняя диагностика, кому и зачем она нужна, что дает профилактика, и как укрепить и сохранить здоровье нашей спины, суставов, а также какие есть альтернативы методов лечения, если у человека уже возникли проблемы».

Все желающие смогут пообщаться со специалистами и опробовать тренажеры 25 ноября в рамках дня открытых дверей Центра. Но там подчеркивают: здесь не работают над мускулатурой, как в фитнес-залах. Цель кинезитерапии: лечение правильным движением и как следствие улучшение кровообращения для избавления от причины неприятных ощущений. К слову, проблемы с кровообращением занимают лидирующие позиции в рейтинге причин ухудшения здоровья и смерти россиян. Основные факторы риска, пишет "Российская газета": повышенный уровень глюкозы в крови, курение, алкоголизм, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточная масса тела. Но при своевременной диагностике предотвратить беду можно на ранней стадии.