В 2,5 раза больше калужских пенсионеров получили значки ГТО
Более 152-х тысяч жителей нашей области сдали нормативы комплекса ГТО. Знаки отличия получили 132 тысячи участников. Структура комплекса состоит из 18-ти возрастных ступеней. В последней категории от 70 лет и старше с успехом нормативы сдали калужские ветераны спорта.
К труду и обороне они готовы с юношеских лет. Еще в советские годы сдача норм комплекса ГТО была обязательной для всех, рассказывает ветеран спорта Степан Мозыль. Выполнить нормативы для него было делом несложным. Ведь со спортом он дружит со школьной скамьи. Степан Степанович профессионально занимался лыжными гонками и греблей. Вот и сейчас в свои 76 пенсионер ведет активный образ жизни, занимается бегом и гимнастикой. Не забывает и про ГТО.
"Я имею три удостоверения со значком золотым до 60-ти лет, после 60-ти лет, и после 70-лет. Надо там отжаться по моему возрасту 5-6 раз — я по 30 с чем-то отжимался", — делится опытом Степан Мозыль.
А вот калужанка Антонина Лукина хоть и не была профессиональной спортсменкой, но всегда вела активный образ жизни. Фитнес, пробежки, катание на лыжах. В каждой возрастной ступени комплекса ГТО Антонина Григорьевна — обладатель золотых значков.
"Я сдаю вообще на 100 очков, на стобальную систему. Не то что там золото или серебро. Еще есть стобальная система. В основном я и плаваю на сто баллов и бегаю", —рассказывает Антонина Лукина.
Ветераны спорта ответственно относятся к сдаче нормативов. Многие из них дошли уже до последней возрастной ступени: от 70 лет и старше. На этом этапе участники выполняют отжимания и скручивания, делают наклоны вперед из положения стоя. И, как правило, каждый из участников с упражнениями справляется на 100 баллов.
Достижения наших земляков отмечают и на всероссийском уровне. Например, на недавней спартакиаде в Кемерове.
Спорт для этих пенсионеров и образ жизни, и секрет активного долголетия.
