Спорт и прогулки порекомендовали калужские врачи для отдыха на праздниках

27 декабря 2024 10:28

Калужские врачи считают неправильным стремление отлежаться, чтобы снять усталость и переутомление. В этом случае организм лишится привычных нагрузок, а калории уйдут в "жировое депо". Поэтому дали "здоровые" рекомендации на 11-дневный новогодний отдых.

Специалисты советуют отдыхать активно, выполняя упражнения или участвовать в подвижных играх. Более спокойным видом отдыха, но также полезным и активным будут прогулки.

К пассивным видам врачи относят баню, спа-процедуры, массаж и общение с близкими.

Другие новости общества

21:25 05 декабря 2025

До 87,7 тысячи рублей выросла средняя зарплата в Калужской области

21:08 05 декабря 2025

Почти 16 тысяч подключений по догазификации выполнено в Калужской области

20:14 05 декабря 2025

Камеры фиксации нарушений ПДД установят в Обнинске на проезде Полянка