О правилах выбора ранца для первоклассника рассказали калужские медики

Смотреть видео

И здесь важно помнить о детском здоровье. Так, например, чтобы позвоночник ребёнка сформировался правильно, при выборе ранца для детей начальной школы нужно соблюдать требования медиков.

Главный врач Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Шишов объясняет: "Первый параметр – один из самых главных – это вес ранца. Роспотребнадзор рекомендует: вес снаряжённого ранца для школьника первого-второго классов не должен превышать полутора килограммов, третьего и четвёртого – не больше двух килограммов. Поэтому, выбирая ранец, обращаем внимание именно на вес пустого ранца. Желательно, чем он будет легче, тем лучше. Идеальное – 700-800 граммов".

Конструкция ранца должна быть жёсткой, спинка прямая и иметь вставки на уровне физиологических изгибов позвоночника. Размер ранца должен быть чуть больше спины: верхние границы немного выше плеч ребёнка, а нижние – ниже поясницы, на уровне начала крестца. Ширина лямок – более четырёх сантиметров, прошиты же они должны быть плотным, но не жёстким материалом и иметь возможность регулировки и застёжку парашютного типа, которая застёгивается на груди горизонтально.

Самые тяжёлые предметы в рюкзак рекомендуют складывать внизу, ближе к задней стенке, чтобы нагрузка распределялась правильно.

Соблюдение всех перечисленных правил позволит малышам вырасти здоровыми.