Калужанам рассказали, как обезопасить себя от падений на улице
Встали, отряхнулись и пошли дальше. Изящно и правильно падать, а не только грациозно скользить, фигуристов учат с самых первых шагов на льду. Это травмоопасный спорт, поэтому на тренировке бесценному навыку уделяют повышенное внимание. Эти же советы пригодятся и каждому пешеходу на улице.
Хореограф спортивной школы "Космос" Анна Евстигнеева объяснила: "Если мы падаем вперед, то стараемся подставить руки, сгрупироваться, округлить спину. Если падаем на спину, то также стараемся округлить спину, не падать плашмя. Чуть согнуть руки и ноги".
Другой популярный вид отдыха в это время - прогулки на лыжах. Упасть сложнее, чем при катании на коньках, но и здесь есть свои опасности. И несколько советов от спортсменов.
"Надо сгрупироваться и постараться упасть на бок. Если скорость большая, то нужно опуститься как можно ниже, чтобы меньше была высота падения", - рассказала инструктор-методист спортивной школы "Орленок" Татьяна Яковлева.
Все же на зимнем отдыхе или просто во время перемещения по городу лучше не падать. На этот случай тоже есть несложная методика, которую может освоить каждый.
"Стараемся держать руки чуть шире плеч, ставить ногу сверху вниз. Чуть присгибая колени, четко перпендикулярно земле, наступая как бы маршируя. Удерживая баланс, чтобы не переваливаться ни на пятку, ни на носок", - советует хореограф Анна Евстигнеева.
Эти несложные советы должны уберечь от свидания с врачами. Ведь только за предновогоднюю неделю за помощью в калужскую БСМП обратилось около 800 человек. Из них 325 именно с уличными травмами из-за погодных условий.
"Больница наша выполняет все, что нужно. Праздничные дни мы работаем также в усиленном режиме. Травматология будет разгружать стационар, выполнять операции", - рассказал заведующий центром амбулаторной травматологии приемного отделения БСМП Анар Исмаилов.
Но даже при такой готовности больницы к возможному наплыву пациентов, врачи просят быть осторожнее на дорогах, соблюдать меры предосторожности. Чтобы новогодние праздники провести в кругу близких и друзей, а не со случайными товарищами по несчастью в больничной палате.
