Для калужан проведут видеоликбез по правилам пользований уличными тренажёрами

В Калуге прошла акция «Фундамент здоровья» – это псевдостена с наклеенными кирпичами из бумаги. На каждом листе – мнение горожан по поводу здорового образа жизни. Писать можно все, что угодно. Но все отзывы положительные, ведь и пишут только те, кто активный образ жизни ведет. Волонтеры кампании потратили на акцию около часа. Этого оказалось достаточно, чтобы раздать листовки с ценными указаниями по здоровому образу жизни и составить из бумажных кирпичиков фундамент здоровья. 

«Я думаю, жители нашего города, поучаствовавшие в ней, обязательно ее запомнят, отложится у них всё то, что будет написано в наших листовочках», - говорит специалист по работе с молодежью Областного молодежного центра Екатерина Клюева.

Вот только кроме как на собственную память калужанам надеяться больше не на что. Акция закончилась и все. По ее итогам не появится новых долгосрочных программ по развитию физкультуры и не построят новые спортивные комплексы. Но площадки в городе появляются и без подобных акций. Только за прошлый год в областном центре установили несколько десятков уличных тренажерных комплексов.

Калужанин Тимур Горелецкий в фитнес-клубы не ходит. Молодой человек предпочитает заниматься дома или, с приходом тепла, на улице. Считает, что именно регулярные упражнения держат в тонусе. Но, тренироваться он предпочитает на брусьях, а не на специальных тренажерах.

«Они очень легкие для меня, на свободных весах, я поднимаю свой вес, да, но у них рычаг слишком большой, это больше для ребят 14 лет, может, уже в возрасте лет 50 размяться, но для меня, мне 23 года, слишком легко это», - говорит спортсмен.

В целом с ним согласен и Константин Колинько. Но, по его мнению, даже такие тренажеры могут принести пользу, если найти к ним правильный подход. Например, выполнять упражнения в паре.

Инструкции и подсказки разработают для каждого тренажера на таких площадках. Их сделают в формате видеоуроков. Эта идея уже нашла поддержку на уровне городского головы, ведь за активными уличными тренировками можно застать и молодежь, и детей, и взрослых.  Они с удовольствием шагают или тянут за ручки. Но далеко не все, знают, как правильно обращаться с доступным оборудованием. 

«Когда спортивные площадки появились во дворах нашего города, мы наблюдали сами, как молодежь, взрослое население на них выполняют свои упражнения. И многие не просто поправляют свое здоровье, а даже, наверное, калечат. Выполняя неправильно упражнения, неправильно делая изначальные стойки на данных тренажерах», - пояснила директор подросткового центра «Содружество» Оксана Колинько.

Видеоуроки под названием «Территория свободного спорта» появятся в социальной сети уже к лету. По ролику на каждый тренажер, плюс дополнительные видеоряд, о том, как правильно разминаться и кому какие нагрузки подходят.