На утренней волне. Спортивное питание

Регулярные физические нагрузки, наряду с правильным рационом, является одним из важных слагаемых в формуле здорового образа жизни. Ну а с появлением спортивного питания потенциал физического развития сильно возрос. Причем, как для профессионалов, так и для любителей. Но в рядах последних отношение у большинства из них настороженное. Как это часто бывает, причина кроется в нехватке информации. Главное о спортивном питании рассказали фитнес-тренер Дина Колосова и врач-нутрициолог Татьяна Карпова.