Слушать аудио
Сегодня занятия спортом это и активный досуг, и хобби, и даже образ жизни. Редко можно встретить человека, который вообще был к ним равнодушен. Регулярное выполнение упражнений дисциплинирует, помогает держать себя в тонусе, быть здоровым и избегать многих заболеваний. Каждый человек, будь то мужчина или женщина, ребенок или пенсионер, может и должен заниматься спортом. А как это сделать, чтобы не навредить себе? В канун Дня физкультурника об этом рассказали спортивный врач Калужского областного врачебно-физкультурного диспансера Сергей Кудрявцев и инструктор суставной гимнастики Надежда Лутошкина.
Информационная программа «На утренней волне» выходит по будням с 7:10 до 8:00.
.jpg)
