Слушать аудио
В программе принял участие главный врач областного центра медицинской профилактики Андрей Шишов. Гость эфира рассказал о том, как правильно закаляться, кому противопоказано моржевание, какие процессы происходят в организме при погружении в холодную воду и напомнил о некоторых правилах безопасности, которые обязательно следует соблюдать.