Слушать аудио
К весне организм человека теряет много сил, испытывает недостаток витаминов, который необходимо пополнять. В этом может помочь растение, которое называют "природной аптекой" или медвежий лук, колба, черемша. Оно богато витаминами С, А, группы В, содержит микроэлементы (железо, медь, фтор, цинк, йод), фолиевую кислоту, эфирные масла, фруктозу, аминокислоты. Растет черемша практически повсеместно и известна с давних пор. В старинных медицинских книгах упоминается как надежное средство во время эпидемий чумы, холеры и других заразных болезней. По утверждению диетолога Натали Хлюстовой, черемшу можно использовать как косметическое средство.
