Ежегодные соревнования по северной ходьбе прошли в Калуге
Перед стартом участники вышли на разминку. Затем первыми на трассу ушли мужчины. Им пришлось преодолеть три километра. С разницей в минуту за ними стартовали и женщины. Их маршрут короче на километр.
Организаторы соревнований отмечают, что с каждым годом число участников увеличивается. Объясняют это тем, что скандинавская ходьба - это и спорт, и отдых.
Заслуженный работник физической культуры России Михаил Кардаполов: "Философия проста: ходить всегда, ходить везде и в любом возрасте. Поэтому все любят северную ходьбу. А умные доктора говорят, что надо после лечения обязательно "вставать на палочки", потому что мы здесь убиваем двух зайцев. И руки работают, и ноги. И суставы нам скажут спасибо, если мы на руки наляжем. 30% нагрузка должна быть, тогда очень все полезно".
