Медики советуют поберечь себя в жару
Из-за высокой влажности жара ощущается сильнее, а повышение температуры - всегда стресс для организма. Это может привести к тепловому удару, обострению хронических заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых. В первую очередь страдают люди пожилого возраста. Врачи советуют в жару уменьшить физическую активность и избегать длительного пребывания на улице с 11 до 15 часов дня - в периоды высокой активности солнца.
«Больше находиться в тени, не перетруждаться в эти часы. Для изобильного потоотделения необходимо употреблять большое количество жидкости, до 2 литров. Лучше использовать минеральные воды и не использовать напитки, содержащие кофеин. В жаркую погоду рекомендуем делать водные процедуры: обтирание, либо прохладный душ», - советует терапевт отделения экстренной терапии БСМП Калужской области Ирина Богданова.
По словам метеоролога Татьяны Инкиной дожди будут идти местами и носить тропический характер. Метеорологические условия определяет малоподвижный фронт высотного циклона с центром над Украиной.
«Этот вихрь никак не может сдвинутся с места - его блокирует высокий антициклон с центром над Баренцевым морем. У семи нянек дитя без глаза, поэтому над нами разгуливает ветер-озорник, вдобавок ожидается переменная облачность временами будут подкрадываться кратковременные дожди местами с грозами», - прогнозирует Татьяна Инкина.
И если у людей такая погода вызывает дискомфорт, то растения наоборот, цветут и активно плодоносят, объясняют специалисты. Жаре и влаге могут порадоваться дачники, ведь урожай будет большим. Только вот самих себя следует поберечь, советуют медики.
