Зарядка на свежем воздухе набирает популярность у калужан

У жителей дома 22 по улице Огарева каждое утро теперь начинается с зарядки. Частенько на занятия заглядывают и соседи. Среди любителей здорового образа жизни и молодежь, и пенсионеры. Жильцы микрорайона личным примером доказывают, возраст спорту не помеха. Повороты головы, рывки руками, наклоны и приседания – тренер Михаил Кардаполов уверен, этот несложный комплекс упражнений под силу выполнить каждому.

«Все группы мышц надо размять, - утверждает заслуженный работник физической культуры России Михаил Кардаполов, - и, мало того, их нагрузить надо, чтобы все мышцы действовали, а сейчас, в наше время это очень нужно. Надо обязательно движение всех мышц, а в нашем организме их 650. И вот надо их задействовать. И тогда мы будем жить прекрасно и удивительно, а главное, продолжительно».

Зарядиться энергией на спортивную площадку приходят каждый будний день в 9 утра. Людмила Зацепина старается не пропустить ни одну тренировку. На занятия молодые люди ходят большой компанией.

«Чтобы взбодриться, чтобы настроение на весь день получить, бодрость, ну и вообще, размяться просто. Очень нравится спорт, я к спорту хорошо отношусь, и бабушкам нашим это надо, да и здоровая молодежь – это классно», - подметила Людмила.

Такая акция – проведение бесплатных спортивных занятий на свежем воздухе – стартовала в Калуге в начале лета. Это совместный проект двух министерств - спорта и здравоохранения, который получил поддержку в администрации губернатора. Как отметили организаторы, на зарядку каждый раз приходит все больше людей.

Игорь Матвиенко, начальник отдела министерства спорта области: «Я сам проводил зарядку в микрорайоне Кубяка, и посещаемость меня просто удивила. Причем, приходят люди разного возраста: есть много пенсионеров, но много и детей. Причем, это люди пожилого возраста приводят своих внуков и детей на зарядку».

Пока утренняя зарядка проходит в 6 точках Калуги: кроме площадки на Огарева, 22 по будням занятия гимнастикой проходят в микрорайоне Кубяка, в сквере Воронина и в сквере Матери на Правобережье. А по выходным калужан ждут ещё и на Театральной площади и в парке Культуры и отдыха. И организаторы не исключают, что этот список ещё может расшириться.