Дед Мороз поздравил калужских «моржей» с традиционным заплывом
Калужских «моржей» встречает главный зимний волшебник. Перед тем как вручить подарки, Дед Мороз решает выяснить кто из собравшихся самый смелый и предлагает калужанам погрузится в холодную воду. Но публика на сероводородных озерах оказалась не из пугливых.
В здоровом теле - здоровый дух, и это ярко демонстрирует Анатолий Сорокин. Ему уже 80 лет, а чувствует себя мужчина вдвое моложе. К моржеванию его привела супруга. И теперь, почти на протяжении 7 лет, водные процедуры он принимает почти ежедневно. Главное, постоянно держать себя в тонусе, признается мужчина, тогда никакие болезни ни по чем.
«Я никаких лекарств, никаких таблеток и ни по каким больницам не хожу, только контролирую свое здоровье. Давление там, сердце проверяю, а больше ничего. Только вот купаюсь, нахожусь на природе, в течение часа хожу по природе» - подчеркнул Анатолий Сорокин, калужский «морж»:
Для того что бы получать порцию здоровья на регулярной основе нужно тщательно подходить к процессу, говорят «опытные моржи». Процесс закаливания начинается с самого малого и только постепенно нагрузку стоит увеличивать.
Раиса Егерева, представительница калужских «моржей»: «Начала с того, что болела постоянно, ангина. И решила - начнем моржеваться, потихонечку. Сначала обливалась дома холодной водой из-под душа. Потом уже начала сюда приходить. Немножко-немножко, минут на 5, потом 10 и прибавляла, прибавляла, а сейчас я могу уже по пол часа плавать».
Однако этот рецепт молодости подходит далеко не всем. Врачи утверждают: моржевание не рекомендовано людям с сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями. Поэтому необходимо помнить, что путь к здоровью начинается с медицинского кабинета.
